Менің ойымша, иіс ересектердің эмоцияларымен байланысты болуы мүмкін, көбінесе ол адамдардың есте сақтау тақталарымен де байланысты.
一、Tоның жіктелуі және қолданылуыДиффузор
- Қатты ароматерапия: Қатты ароматерапия әдетте ағаштан жасалған және оған жағымды иісі бар эфир майлары қосылады.Ағаш ароматерапиясын ыдысқа салып, бүкіл үйге қоюға болады, ал кейбіреулерін хош иісті ыдысқа жағып, дәмі күштірек болады.Әртүрлі қатты ароматерапияның әртүрлі өлшемдері бар, жалпы айтқанда, ол жанған сайын он минуттан астам жануы мүмкін.
- Сұйық ароматерапия: сұйық ароматерапияның жартысы күшті хош иісі бар және оңай ұшатын өсімдік эфир майларымен алынады.Ароматерапиялық шамдарда сұйық ароматерапияны қолдануға болады.Ароматерапиялық шамға судың тиісті мөлшерін және сұйық ароматерапияның бірнеше тамшысын қоссаңыз болды, қосқышты қосыңыз және хош иіс қысқа уақытта бүкіл бөлмені толтырады.Әрине, ваннаны қабылдаған кезде сұйық ароматерапияны ваннаға тамызуға болады, бұл психикалық және физикалық релаксацияға көмектеседі.
- Хош иісті шам құмырасы: Хош иісті шамдар - балауыздан басқа эфир майларына бай, сондықтан жанған кезде хош иісті иіс шығаратын қолөнер шамдарының бір түрі.Хош иісті шамдар пішіні жағынан әдемірек және қолдануға ыңғайлы, сондықтан олар ароматерапияны жаңадан бастағандар арасында өте танымал.
- Ротанды диффузорлы қамыс: Раттанды ароматерапия эфир майларын ауаға шығару үшін ротанды және басқа құралдарды пайдаланады.Ол ашық отты қолданбай-ақ хош иіс шығаруды жалғастыра алады.Theротанды диффузор таяқшаларысондай-ақ эфир майы үнемі қосылып тұрса, қайта пайдалануға болады.Ротан ароматерапиясы әртүрлі пішіндерге ие, қауіпсіз және пайдалану оңай, сонымен қатар жаңадан бастағандар үшін жақсы таңдау болып табылады.
二、Ароматерапияның әсері
Әртүрлі ароматерапия әртүрлі әсер етеді.Біз өз қажеттіліктерімізді анықтағаннан кейін, біз өзімізге сәйкес келетін ароматерапияны таңдаймыз.Жалпы, оның ауаны тазартатын, жүйкені тыныштандыратын және ұйқыға көмектесетін, физикалық жағдай мен көңіл-күйді реттейтін және т.б. әсері бар.
1. Ауаны тазарту
Ауаны тазарту жалпы ароматерапияның функциясы болып табылады.Ең жиі қолданылатындар - ротанды ароматерапия және шам ароматерапиясы.Ароматерапияның осы екі түрінің иісі салыстырмалы түрде ұзақ және балғын болғандықтан, оны ванна бөлмесіне немесе жатын бөлмеге қою өте қолайлы.Ол ауаны тиімді тазартады және иісті азайтады.
2. ұйқыны реттейді
Қазіргі заманғы адамдар өмірде және жұмыста үлкен қысымға ие және олар жиі нашар тынығады, сондықтан ароматерапияны таңдаған кезде, ұйқыны реттей алатын ароматерапияны таңдай аламыз.Лаванда, розмарин және сандал ағашының хош иісі сияқты шығыс иістері нервтерді тыныштандырып, көңіл-күй мен ұйқы күйін реттеп, тыныш және жайлы ұйықтауға мүмкіндік береді.
3. Сұлулық пен сұлулық
Көптеген әйелдер сұлулық салондарына барған кезде, олар ароматерапиялық май массажы болады.Сондықтан көптеген гүлді ароматерапияның сұлулық әсерлері бар, мысалы, раушан гүлдері мен қырмызы, т.б., біз оларды бетімізді булау үшін пайдалана аламыз.Ыстық суға аздап құйыңыз, хош иіс терінің тері тесігін ашып, терімізді ылғалдандырады.
Жіберу уақыты: 07 қыркүйек 2022 ж
